Peringatan: Stres dapat menyebakan problema kesehatan, secara ekstrim bahkan dalam
keadaan stres berat, orang dapat mati!
Buku Manajemen Stres Agar Tidak Stres ini adalah pemahaman ilmiah apa sebenarnya stres itu dan teknik panduan untuk mengurangi stres, namun bila pembaca ada yang sudah merasakan bahwa stres telah menjadi gangguan hidup dan dirasakan sebagai penyakit, dianjurkan melakukan konsultasi lebih lanjut pada ahli kedokteran yang tepat, psycholog atau psychiater. Acuan dalam buku ini untuk mengatur diet makanan atau melakukan olah-raga adalah petunjuk umum, bila stres telah dirasakan sangat memberatkan sebaiknya mengikuti advis profesional.
Lihat Selengkapnya
Lihat Lebih Sedikit
-
Jumlah Halaman
116
PenerbitCV. Campustaka
-
ISBN
978-602-50071-7-0
EISBN -
Tahun Terbit
2018
Format Buku6
