Retail | Digido

Kamus Olahraga

Deskripsi Buku

Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting dilakukan agar tubuh kita tetap sehat dan bugar. Tanpa olahraga, kita akan mudah terserang penyakit. Keluhan akan datang secara perlahan seiring bertambahnya usia kita. Aktivitas semakin banyak, waktu tidur kurang, dan porsi makan yang berlebihan menjadi pemicu datangnya penyakit tanpa disadari. Pada saat itulah, tubuh kita membutuhkan penyegaran dengan cara olahraga. Menggerakkan tubuh hingga berkeringat dapat memberi efek positif bagi tubuh sehingga terhindar dari datangnya berbagai penyakit. Olahraga ringan yang dapat dilakukan setiap hari adalah jogging, pushup, atau senam. Kamus ini akan memberi penjelasan pada kalian beberapa jenis olahraga dan istilah-istilah yang terkandung di dalamnya.

Lihat Selengkapnya

Detail